«Инерция сна»: почему не стоит ставить несколько будильников и откладывать подъем

Некоторые специалисты утверждают, что нельзя ставить несколько будильников подряд и постоянно их откладывать. Такой способ пробуждения негативно влияет на циркадные ритмы и нарушает самочувствие после пробуждения.

Более 903 тысяч жителей Новосибирской области прошли диспансеризацию и профосмотры в 2023 году

По данным ТАСС, в НСО мероприятий по диспансеризации и профосмотрам в прошлом году стало больше на 57%, что помогло охватить 903 500 местных жителей.

Как избавиться от зависимости от близнецового пламени. Действенные советы.

Близнецовое пламя — это особая духовная и эмоциональная связь между двумя людьми, которые сильно тянутся друг к другу, словно метафизические близнецы.

Врач-диетолог развеяла популярный миф об ананасе

Врач-диетолог Антонина Стародубова развеяла популярный миф о том, что ананас якобы обладает жиросжигающим эффектом. В интервью порталу «Москва 24» она заявила, что это не так.

Врач-эндокринолог рассказал о причинах ожирения

Врач-эндокринолог Илья Луконин рассказал об основных причинах ожирения. В интервью «Спорт-Экспрессу» он, в частности, заявил, что первичное (алиментарное) ожирение в первую очередь вызывает нездоровый образ жизни.